原因不明の腰痛85%に挑戦し続ける!
こんばんは腰痛戦士“ヌノシン”です

今朝のことです
いつも通り布団から起きる動作で
「なんか腰が痛いな~……」っと思いながら立ち上がる

普段から多少の痛みは毎朝のようにあったので
「ちょっと柔軟体操でもすれば動けるだろう」
そんな軽い程度の痛みと思い
自主トレーニングとしてマスターした骨盤と腰部の動きをして
歩き出そうと一歩を踏み込んだ瞬間…

ヌノシンショックう゛ う゛ ぅ!!!!
低音の悲鳴を上げてしまった…
左脚へ体重をかけると腰の奥に走るズキッ!!っという痛み

ゆっくり荷重をかけても、
腰部の柔軟運動をしても、
少し時間をおいても、
『気のせいだろう。忘れよう。』と思い込んでも
気休めにもならず、…
 

大げさな話ではなく
針で腰の奥を突き刺したような痛み 
「冗談でしょ??」
…自分が一番そう思いました
何度疑ったことやら

なぜなら
そのあとすぐに出勤して仕事なのですから

それでも、なんとか歩けましたよ…
左脚だけ背伸びする時の足のようにつま先立ちとなり
アヒルのようにお尻を後ろへ突き出し
下っ腹へ常に力を込めて
なるべく右脚への荷重に頼ってね…

『職場に電話しようかな…』
『腰痛がひどくて仕事休ませてください』
2014-07-26-13-44-26いいや!!!
立場がないですから!!
そんなこと言ったら!!
腰痛戦士の立場ないですから!!

這ってでも出勤する覚悟ですよ!
すぐに身支度を済ませ

左脚飛び跳ねアヒル歩行で家を出て
いつものように、バイク※自転車に乗り
通勤路は
いかに歩かずに、また
左脚に荷重をかけずに臨床するかを考えて

出動するのであった…


BlogPaint痛む箇所は明確で
左の仙腸関節という
仙骨と腸骨の間である
平面関節だ

関節面に対して圧迫しても
離解しようとしても
関節部分を後方から押しても
当部位にあたる筋(多裂筋)を補助しようとしても
左脚に荷重をかければ
いずれにしろ痛い!
というより、もはや
腰が抜けて力がでない…

気休め程度にコルセットを絞めて
後は笑うしかない…
職場の女性からは
「ヌノシン、なに今日は“そわそわ”してるの?」
>>「腰が痛いんだよ…」
朝起きた直後から痛かったもので特に前日だって腰に負担がかかるような身体の使用もしてないのに…受傷機転などない、これぞ原因不明の腰痛ってやつだよ。何が“原因不明の腰痛は社会・心理的腰痛由来が大きい”だよ。別に仕事がイヤとか人間関係が不良とか全然ないよ。これは機械的ストレスで起こっているものだよ。なんて日だ!!ちなみに『めざましテレビ』の星座占いは最下位だったよ!なんの因果だ!私は絶対腰痛に負けないよ!)←心のボヤキ
それでも笑うしかなかった…

アヒル歩行も徐々に慣れてくると
少しずつではあるが踵に荷重がかけれるようになってきた
幸いなことに、歩行介助や重度介助が必要な患者さんは午後に偏って予定されており
午前はカンファレンスやミーティングの時間配分が多くあった
(星座占いざまぁみろ
午後にはふつうに歩けるようになったぜ!!
何の悪夢であったかはわからないが
救われた…

指さしヌノシンこれまで蓄積してきた情報が役に立ったか否か
因果関係は定かではないが
結果的に臨床現場に立つことができたことは事実

今回役立った知識はこちら▼▼▼▼▼▼▼▼

過去の記事➡「急性腰痛に運動は無意味!?」をご覧ください。


最近、身の回りで腰痛で困る人がちらほら出てきている
皆様
くれぐれも、無理せず!
かつ、安静にしすぎず!
腰痛に屈しないでください!!

私、腰痛戦士ヌノシンの戦いはまだまだ終わらない
私のように腰痛で困っている人は全国で五万と…いや
2800万 もいるのだから
だからこそ 
より正確な情報を共有する!!
今後ともよろしくおねがいします!!


長谷川淳史先生×ヌノシン方組IMG_2171_edited-1
〜ヌノシンと共に学ぶ 腰痛セミナー第1弾

10月18日(土)
基礎から学べる EBM×腰痛
 「エビデンスに基づく腰痛の理解  in 名古屋

10:00~17:00 
参加費:先着 20名までは8,000円
  まだまだ受け付け中!!
20名以降 は12,000円(基本価格)

講師:長谷川淳史先生TMSジャパン代は腰痛に関するエビデンスを日々更新されており、治療者の視点から科学的な情報を用いて日々腰痛に立ち向かっている。

エビデンスの見方そのものから腰痛治療までご教授いただける。

過去のセミナー受講者の感想は➡こちら


もちろん、腰痛に対する治療や予防に対してエビデンスだけで太刀打ちしようとは思っていない(➡過去の参考記事
実技能力やセルフケアや生活指導、腰痛予防など数々の視点から“打倒!腰痛!のために戦略”を組み込んでいく!!
07
〜ヌノシンと共に学ぶ 腰痛セミナー第2弾
鵜飼建志先生による!
腰痛の
運動療法が学べる !
症状に応じた腰痛に対する運動療法 in 名古屋  
11月30日(
10:00~17:00
詳しくはこちらの➡リンク
 

さらに、私が今一番に求めているモノはともに切磋琢磨していく仲間!!
めざせ!腰痛消滅‼

~腰痛治療者交流会~ 
触診練習セミナー復習
11月7日(金)
19:00~22:00
名古屋にて開催していくことを予定している。
参加費は千~2千円を予定(会場費を割り勘します)
勉強や練習は継続してこそ効果に差がでる!! 
興味のある方は今すぐ!!
メッセージをどうぞ!! 
 
(下記)専用メールアドレスへ
shuhare_yohtsu_nunoshin@yahoo.co.jp
または
 ご遠慮なくコメントください。

専用facebookページ
専用twitterリンク 

今日も最後までご覧いただきありがとうございました。