先日、A県A市のとある施設に腰痛戦士“ヌノシン”が参上した。 kk取材時画像(看板指さし)

「こんばんは
腰痛戦士“ヌノシン”です」
「ここは、なんとも不思議な名前『カラダカクメイ』というお店」
「どうやらヨガピラティス等の手段を用いて、『体に関する悩みなら何でも応じていただける施設がある』という情報を聞きつけ、“百聞は一見に如かず”がコンセプトの私が実際に突撃進入した!」

「今回は、ご無理を言って、ピラティスを専門に担当されているスタッフのインタビューを実施!ならびにご無理を重ねて、実際の機器も体験させていただいた」
「疑問」ヌノシン「その前に…私は“ピラティス”という言葉を聞いたことはあるのだが、もそもいったい何なのか…知らない

「インターネットからの情報によるとマット上マシンを用いて運動するピラティスには、美しい姿勢の学習ダイエット肩コリ腰痛の改善に効果が期待されているようだ。さらには、精神的な豊かさを求める手段としても期待されている。」

日本ピラティス指導者協会より

●1900年初頭にドイツ人のJoseph Herburtes Pilates氏によって考案されたエクササイズ

●メンタル的な要素や呼吸の取り方など、独特なメソッドをまじえて、肉体を傷めることなく、身体の芯(コア)を整えるという方法

(抜粋)
詳しくはリンク先を参照

 もっと詳しく知りたい方は下記サイトも参考になります

 PILARES GUIDE(ピラティスガイド)より

『ピラティスムーブメントは単なるエクササイズではありません』

●ピラティス法は、ストレッチ+きれいな身体を作り、スポーツパフォーマンスを高めるしなやかな筋肉を作り上げることができる

●精神的な開放、ストレスが消えてなくなる効果をピラティスエクササイズにより達成できます。

(抜粋)

詳しくはリンク先を参照
指さしヌノシン「なるほど」

「徐々に“ピラティス”というものがわかり始めたぞ!」

「そして、腰痛にも効果が期待されているとのことが注目すべき点である」
 
「続きはまた明日!!」



もっともっと
ピラティスを知りたい方は!!??

  
今回取材に協力してくださった施設
Body Lab カラダカクメイへ!!
勉強会も開催
2014-07-26-21-38-23