腰痛予防にストレッチは良い!?ヌノシン、ラジャー_edited-1
本当か??

そんな疑問を胸に調査をすすめた

「こんばんは、腰痛戦士ヌノシンです

世間では腰痛に携わる迷信のようなものが多く存在する」

「他人の解釈をあたかも事実のように思い込んでしまう・・・一つの情報がひとり歩きをして違った情報に成り替わる」

「現在、『腰痛予防とストレッチの効果』について調査中であるが、見つからないのだよ・・・コレぞ!!という文献が・・・」

“ストレッチの効果が期待できそうかも”という程度の文献はあっても“ストレッチで腰痛予防”というハッキリとしたテーマで結果を上げている文献は見つからなかった。それが今回の調査の答えだ」 


 「では、決定打のような文献がなかったにも関わらず、なぜ“ストレッチと腰痛予防”が巷で謳われているのか・・・」

「それはおそらく、限られたケースで得られた効果が世間に広まり、あたかも“全ての腰痛にストレッチ!”のような話にすり替わったのではないかとヌノシンは考えている。」
「ここでは、“ストレッチが腰痛に無意味”と言っているわけではないことは理解してほしい」

「“納豆ダイエット”➡みんなが納豆食べればみんなが痩せる??」

「きっと違うであろう?」
「続きは
『腰痛にストレッチは効くのか!?③』に持ち越します」