「運動療法」と一言でいっても、運動の種類はさまざまだ
たとえ、大勢を対象にした調査報告では効果が明らかにされていなかったとしても
その人個人の状況や腰痛の時期、要因の違いによっては
効果を期待していいものがあるかもしれない。
前回は腰痛の種類を大別し、巷でよく耳(目)にする体操を上げた
今回はその中でも、 よく目にしたマッケンジー(法)エクササイズに・・・
フォーカス!!
ヌノシンはインターネット上に出ている情報をまとめる試みに出た
第5話
「腰痛×マッケンジーエクササイズまとめ」
5/28(水)20:00~
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