腰痛戦士“ヌノシン”です

先日放送された、
『たけしのみんなの家庭の医学』
に登場した腰痛の特集！
「どうせまたアリキタリな内容なんでしょ？」
っと軽くみていたら
腰痛関連の研究・論文・書籍でよく出てこられる先生方が出演されていたのです

うたい文句の如く
「腰痛の約85％は原因が特定されていません…」
という話

そんな原因不明の腰痛に立ち向かうため、私は現活動に取り組んでいるのだ。
今回、驚きの情報を目の当たりにした！！

第１の腰痛：腰部椎間板ヘルニア
第２の腰痛：脊柱管狭窄症
と、ここまで定番中の定番腰痛
そして
注目すべくは
第３の腰痛
『コンパートメント症候群』
それは何ぞ！？
解説はリンクをご参照ください

ここで紹介されている
うつ伏せで伸ばした脚を浮かせ2分キープ！
これはキツイ！！
なんとか２分キープできたが、50～60歳代になってまでキープできてる自信はない・・・

みなさんはいかがでしょうか？？

本日も最後までご覧いただきありがとうございます。